내용
표현예술 시간에는 지금 현재 느껴지는 신체 감각에 집중하면서 자신의 욕구와 감정을 알아차리고,
신체 활동을 통해 정서적 환기를 도모하는 시간입니다.
몸과 마음은 연결되어 있는데, 긴장하거나 생각이 많아지면 몸이 보내는 소중한 언어를 차단하기 쉬워지죠.
오늘은 미리 계획된 것은 아니었지만, 집단원들의 에너지와 응원을 공유하는 집단상담 형식의 활동이 되었습니다.
서로에게 긍정적인 영향을 주고 받은 오늘 이 시간을,
몸에서 느껴지는 감각과 함께 소중하게 기억하기로 했습니다.
자기 자신과 집단원을 믿고 서로를 존중했던, 소중한 시간이었습니다.
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