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제목

심신의 안정을 위한 요가시간

작성자
관리자
작성일
2021.12.07
첨부파일0
조회수
461
내용
 심신안정과 신체의 유연함에도 도움이 되는 요가 활동을 통해
제이어스 회원들은 불안감을 잠재우고 스트레스 해소를 한답니다.
 굳었던 근육들을 풀어주면 노곤함이 밀려오기도 합니다.
동작하나하나 집중하며 유연함을 보여주시는 회원분들! 최고입니다!




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